膳食營養配餐
文章出處: 發布時間:2020-04-27 14:25:28 瀏覽:226
月子飲食是產婦在坐月子的時候的飲食食譜,坐月子的重要性體現在產婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,藍天專業月嫂通過飲食調理可以及時補充產婦所需要的營養,防止一些產后病狀,恢復健康。
藍天月嫂專為哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的飲食原則:
一、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。
二、適當增飲奶類、多喝湯水。
三、產褥期食物多樣、不過量。
四、忌煙酒,避免喝濃茶和咖啡。
五、科學活動和鍛煉,保持健康體重。
六、注意飲食干稀搭配,葷素搭配,避免偏食,清淡適宜,易于消化。
推薦資訊 / Recommended News
- 05-16 學《講話》促發展 讓青春綻光彩
- 04-29 辦公樓工程深度保潔
- 07-24 藍天助力戰洪魔 無私捐助獻愛心
- 05-11 緬懷先烈 砥礪前行 ——藍天保潔有限責任公司黨支部積…
- 05-26 物業協會成立 藍天再獲佳績
- 06-11 【職業培訓】藍天職業培訓育嬰員培訓第三期剪影
- 08-30 生活中的清潔妙招
- 04-19 藍天優質服務,暖心信用家庭
- 10-26 藍天保潔創佳績 行業建設立新功
- 03-18 戰“疫情”勇于爭先 藍天人再創佳績
- 03-10 創藍天優秀品牌 促發展勇毅前行
- 08-13 生活小妙招
- 02-25 藍天人感恩社會 暖民心不忘使命
- 03-04 學習雷鋒進社區 志愿服務獻愛心